驚愕!女性の4人に1人の割合で隠れメタボである事が判明

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メタボ(メタボリック・シンドローム)というと、ひと昔前は中年の男性が罹る病気としての認識が強かったと思います。
しかし、最近では、一見痩せているのに、実は中身は脂肪だらけという「隠れメタボ」の患者も増えているんだとか。

厚生労働省の研究班の分析によると、「隠れメタボ」の患者は、2012年の段階で推計914万人に上ることがわかっています。
なんと40歳以上の女性の4人に1人は、隠れメタボもしくはその予備軍であるともいわれています。
特に女性は、加齢に伴い、隠れメタボになる危険性が高まってくるのです。

隠れメタボとは?

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メタボの診断基準は以下の通りです。

(メタボの診断基準)
①腹囲基準超え 男性85cm以上、女性90cm以上

②高血圧、高血糖、脂質異常のうち、2つ以上に該当

メタボになると、心臓病や脳卒中などの生活習慣病の危険性が高まるとされています。
腹部周りの長さを基準としているため、メタボの患者はポッコリお腹が特徴です。

一方、隠れメタボは、お腹周りがメタボの基準値を超えていなくても、高血圧などの生活習慣病のうち2つ以上に当てはまる場合に該当し、メタボと同じように心臓病などのリスクが高まるのです。そのリスクは、健康な人に比べて約1.23倍も高いことを分かっています。

私は痩せているから大丈夫と思っていても、実は体の中は脂肪だらけで、自分では気づかないうちに、隠れメタボを患わっている方も多いのです。

隠れメタボになりやすい食生活習慣とは?

隠れメタボになりやすい食生活習慣は以下のとおりです。

①朝食を抜く
②早食いをする
③就寝前の食事

上記の食生活習慣を続けると、隠れメタボの危険性が高まります。
厚生労働省の研究班によると、対策をとらないと、2035年には、日本人の1割が隠れメタボになる恐れがあるといわれています。

隠れメタボにならないための対策とは?

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厚生労働省の研究班によると、隠れメタボにならないため、以下の対策をとることが効果的とのことです。

①1日5500歩以上、歩くなどの軽い運動を行う
②魚に多く含まれているDHA・EPAなどを摂取する

上記の対策、隠れメタボになってしまった方にも効果的です。

そう、何を隠そう、私も以前隠れメタボだったのです。
健康診断で、高血圧・高血糖の診断を受けていたのです。

ところが、毎日のウォーキングとDHA・EPAなどを積極的に摂った結果、健康診断で引っかからなくなったのです。
特にDHA・EPAの摂取は、私にとっては効果的でした。

DHA・EPAの作用について調べてみたところ、DHA・EPAは血の巡りを良くして、血液の流れを改善してくれるので、基礎代謝が上がり、痩せやすい体づくりのベースを作るサポートをしてくれるようです。また、DHA・EPAには、脂肪燃焼作用もあり、医師も効率的な脂肪燃焼に必要な栄養素として推奨しています。

私は基礎代謝が下がりぎみだったため、DHA・EPAの摂取は効果抜群だったようです。

魚嫌いでもDHA・EPAは摂取できる!

DHA・EPAは魚に多く含まれているということで、毎日魚を食べていました。
ところが、魚があまり好きではない私にとって、毎日魚を摂取することは正直いって苦痛で辛かったです。

特に魚の生臭さが嫌いで、健康のためと我慢して食べていました。
でもある日たまたま、魚の生臭さがないDHA・EPAのサプリメントを見つけたんです!

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それが、「きなり」というDHA・EPAのサプリメントです。
DHA・EPAのサプリメントは、多くのメーカーから販売されていますが、その多くはDHA・EPAのサプリメント特有の魚臭さが気になり、飲み続けられない方も多いと思います。
でも、「きなり」なら、特殊製法によりDHA・EPAのサプリメント特有の魚臭さをブロックしているので、魚臭いニオイが苦手な方でも安心して飲めるんです。

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飲みやすさだけではない!DHA・EPAの含有量・吸収率も高い!

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「きなり」は、魚臭さをブロックして飲みやすくしているだけではありません。

DHA・EPAの含有量も他のDHA・EPAサプリメントと比べて非常に高く、DHA・EPA合わせて500mgと高配合です。
さらに、DHAの酸化しやすい弱点を補うため、抗酸化力の高いアスタキサンチンを配合しているので、摂取するとDHAが体内で効率的にムダなく働いてくれます。

そしてDHA・EPAの吸収率を高めるために、クリルオイルを配合しています。
体内でムダなく吸収し働いてくれるので、効果もより早く実感することができます。

さらに血液サラサラ!ナットウキナーゼも配合

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さらに、「きなり」には、血液をサラサラにしてくれる成分・ナットウキナーゼも配合しています。
血液サラサラにすることで、全身の体の巡りが良くなり、基礎代謝が向上して、より痩せやすい体になることが期待できます。

私も実際に飲んでみましたが、カプセルタイプで魚臭さもなく飲みやすく、毎日苦なく飲み続けることができました。
ウォーキングなどの軽い運動との併用で、我慢せずに気楽に隠れメタボ対策ができています。

やはり歳をとっても健康的に生活するには、隠れメタボは気になりますよね。
でも、「きなり」があれば、効果的に隠れメタボ対策ができるんです。

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