DHA高含有ドリンクみんなのみかた口コミ・イマークSとの違い

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水産会社として有名なニッスイから販売されている、DHA高含有ドリンク「みんなのみかたDHA」。
体内では合成できず食物から摂取しないとならない必須脂肪酸DHA・EPAを、1本飲むだけで1日の目標摂取量の1/3摂取できるドリンク。

私も飲んでみましたが、ヨーグルト風味でおいしくて飲みやすい味です。
甘ったるいジュースではなく、爽やかな味わいなので、子供だけではなく、大人でも楽しめますよ。

>> どうせ飲むならジュースよりこれ!【みんなのみかた】

魚から摂取するのは意外と大変!現代の日本人が不足しているDHA・EPA

厚生労働省が推奨するDHA・EPAの1日目標摂取量は、なんと1000mgです。
1000mgって多くないですか。

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まぐろの魚で例えると、なんとマグロの赤身8.5人前にもなるんです!
そんなたくさんの魚を1日で食べないと摂取できないなんて・・・ちょっと無理ですよね。

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1日の食生活でのDHA・EPA摂取量は、年齢別に異なるものの、全般的に必要量に対して不足しています。
特に、20代~40代の若い世代・働き盛りの世代が顕著に不足しているのが現状です。

認知機能・記憶力向上にも効果が期待できるDHA・EPA

DHA・EPAは、脳・神経細胞、目の網膜などの細胞膜を構成するために重要な成分で、不足してしまうと、臓器や細胞の機能に影響を及ぼす可能性があります。

さらに最近では、血液をサラサラする成分・認知機能・記憶力向上にも効果が期待できる成分として注目されています。
特に、認知機能向上については、認知症予防の観点から注目されています。

厚生労働省の発表では、2025年には国民の5人に1人が認知症になる可能性があるといわれています。
自分は認知症なんてならないだろう、ただの物忘れだろう、と思って油断していると、認知症の症状があっという間に進行してしまう可能性があるのです。

だから、認知症予防のためにも、家族全員でDHA・EPAを積極的に摂取する必要があります。

ニッスイ「みんなのみかたDHA」なら1本でDHA・EPAの1日目標摂取量の1/3摂取可能

ニッスイ「みんなのみかたDHA」は、1本(125ml)あたり、DHA・EPAが334mg配合されています。
この量は、1日目標摂取量の1/3に該当します。1本飲めば、1日目標摂取量が補えるのです。

最近、DHA・EPA含有サプリメントが数多く販売されていますが、多くのサプリメントは、独特の魚臭さがあり、魚のニオイが苦手という方には摂取するのが難しいのが正直なところ。
でも、ニッスイ「みんなのみかたDHA」は、ヨーグルト風味でおいしくて飲みやすい味のドリンクで、大人から子供まで楽しめる味わいなっているので、毎日飲むことができます。

私も飲んでみましたが、とっても爽やかな味わいで、甘ったるい感じがしません。飲みやすくて、ジュース感覚でぐびぐび飲めちゃいます。
ただ正直いうと、毎日飲むとちょっと味に飽きてしまうかもしれないという感想ももちました。
私が飽きっぽい性格というのもありますが・・・・飽きっぽい方は、ヨーグルトに混ぜたり、シリアルにかけたりして、味の変化が楽しめるよう工夫が必要だと思います。

人工甘味料・着色料不使用だから、子供のおやつとしても安心して与えることができますよ。
さらに、カロリーも90kcalとヘルシーなので、ダイエット中の女性でも健康目的で安心して飲むことができますよ。

>> どうせ飲むならジュースよりこれ!【みんなのみかた】




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